FACE YOGA MINDFULNESS

Cвеча-практика из кокосового и соевого воска с деревянным фитилем и летним запахом.

АРОМАТ СВЕЧИ: летний дождь, запах озона, смородиновый сад, мокрая трава после грозы.

Практика MINDFULNESS или медитация осознанности.

Когда свеча догорает, остается стакан. Его мы предлагаем использовать как горшок. Сажаем в него открытку, которая состоит из вторичной бумаги и семян полевых цветов. Осознанность мы растим, как цветок. Это не просто, нужно уделять этому внимание, наблюдать за тем, как это происходит здесь и сейчас. Останавливаемся, наблюдаем свои эмоции и ощущения.