Мечтаете о красивом рельефном теле? В который раз даете себе обещание записаться в спортивный зал, но никак не получается? Тренажер для пресса поможет Вам обрести идеальную фигуру, не выходя из дома! Занимаясь в удобное Вам время, Вы сможете качественно проработать почти все группы мышц.
- Экономно: больше никаких трат на дорогие фитнес-абонементы.
- Удобно: благодаря компактному размеру, тренажер для пресса очень просто хранить.
- Безопасно: грамотный дизайн помогает избежать травм, прорезиненные ручки не натирают мозолей, а прорезиненное колесо не портит покрытие пола.
- Эффективно: регулярные тренировки очень быстро дают видимый результат.
Ручки и колесо обрезиненные.
Длина ручки: 11 см
Диаметр ручки: 3 см
Размеры в сборе:27*17,5*17,5 см
Максимальный вес: 100 кгПодробные характеристики
Для кого
унисекс
Страна бренда
IL
Перед использованием тренажера проведите небольшую разминку: 10 минут легких физических упражнений таких, как шаг на месте, за которыми следует десятиминутная растяжка. Регулируйте уровень нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки.
Начальный уровень: возьмите тренажер за обе ручки и приставьте к стене. Встаньте на цыпочки и слегка наклоните корпус вперед. Опираясь на тренажер, начните катать его вверх и вниз по стене. Постепенно увеличивайте нагрузку до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к следующему этапу упражнений.
Средний уровень: удобно расположитесь на твердой ровной поверхности. Убедитесь, что в комнате достаточно места и свежего воздуха для занятий спортом. Крепко сожмите тренажер за обе ручки, расположенные по бокам. Выпрямите корпус и встаньте на колени, подняв пятки к ягодицам. Скользите тренажером по поверхности, держа корпус горизонтально полу и стараясь сохранять спину ровной. Дышите ровно и глубоко, не задерживайте дыхание во время упражнения. При наличии болей, не связанных с усталостью от тренировки, немедленно прекратите выполнять упражнение и обратитесь за помощью к врачу.
Сложный уровень: крепко сожмите тренажер за обе ручки. Встаньте на носочки и начните скользить тренажером по поверхности пола, стараясь сохранять спину ровной.
Профессиональный уровень: поднимите ноги на стул и, сохраняя спину прямой, начните скользить тренажером по полу, крепко сжимая расположенные по бокам ручки.
Рекомендации по уходу: разберите тренажер и протрите его чистой влажной тряпочкой.
Полипропилен, ПВХ, железо
Поделиться:
324 ₽654 ₽
588 ₽
авторизуйся и получай бонусы
Нет в наличии
от 81 ₽×4 платежа
оплата по частям
Ролик для пресса
BRADEX SF 0183
доставка
1. Сроки доставки
Если в вашем городе есть супермаркет «Золотое Яблоко» – доставка в день заказа. В Москве – доставка на следующий день.
Другие города России – от 3 дней.
2. Виды доставки
Быстрая доставка из магазина
Самовывоз из магазина
Курьерская доставка на выбранный адрес. Доставка осуществляется курьерскими компаниями
Самовывоз из пунктов выдачи заказов курьерских служб. Перечень адресов выдачи доступен при выборе данного способа доставки
Самовывоз из почтовых отделений Почты России, доставку осуществляет ФГУП «Почта России»
3. Стоимость доставки и ограничения
Стоимость доставки зависит от выбранного способа доставки и курьерской службы.
Бесплатная доставка заказов осуществляется при сумме заказа от 1 000 рублей.
Бесплатная доставка не распространяется на товары бренда Flacon Magazine.
Максимальная стоимость 1 заказа – 300 000 рублей при оплате на сайте и 50 000 рублей при оплате картой или наличными при получении.
4. информирование
Курьерская доставка
После прибытия заказа в город назначения с вами свяжется представитель курьерской компании для согласования даты и интервала времени доставки.
Самовывоз из ПВЗ, отделения Почты России
После поступления заказа в ПВЗ, вам придет смс/e-mail уведомление.
Быстрая доставка и самовывоз из магазина
После сбора заказа вам придет смс/e-mail уведомление о готовности.
Вам потребуется назвать/указать номер вашего Заказа.
В случае возникновения вопросов по статусу заказа и при необходимости внести изменения в заказ, связанные с контактными данными, датой или адресом доставки, обращайтесь в Службу Поддержки Клиентов по телефону 8 800 770 70 21 (24/7), онлайн-чат WhatsApp.
