по популярности
67 продуктов

Умные весы: 6 важных показателей для контроля похудения и обмена веществ

Умные весы могут измерять не только вес, но и другие параметры, по которым можно отслеживать прогресс результатов тренировок и питания:

  1. Индекс массы тела (ИМТ). Он дает общую оценку в плане недобора или превышения здорового веса;
  2. Процент жировой ткани. Умные весы могут использовать биоимпедансный анализ для определения «состава» организма веса пропускают через тело пользователя микротоки, которые практически не ощущаются, и на основе соответствующих реакций выдает собственное определение состояния организма. Следить за количеством жира в теле полезно как худеющим, так и спортсменам (особенно в период «сушки» перед соревнованиями);
  3. Мышечная масса. Для здорового похудения и активизации метаболизма полезно следить и за процентом мышечной ткани в теле, с чем диагностические весы также могут помочь;
  4. Пульс и другие показатели. Некоторые умные весы могут измерять пульс, уровень кислорода в крови и другие показатели, которые могут быть полезны для контроля здоровья и фитнеса;
  5. Уровень метаболизма. Некоторые умные весы могут использовать биоимпедансный анализ для измерения уровня метаболизма — скорости, с которой ваше тело сжигает калории;
  6. Уровень стресса. Стресс — важный фактор набора веса и мощное препятствие на пути к фигуре мечты. И благодаря умным весам вы сможете понять, мешает ли вам высокий уровень стресса достичь новых спортивных результатов.

Измерение этих параметров может помочь вам получить более полную картину своего здоровья и физической формы, а также принимать более осознанные решения в отношении своего образа жизни. А заказать весы от Picooc, Xiaomi, Bradex и других брендов можно на сайте или в мобильном приложении «Золотого яблока».