![](https://pcdn.goldapple.ru/p/c/1000134334/web/5f63617465676f72798dc3716284e65f9.jpg)
спортивное питание
по популярности
Гайд по спортивному питанию: что для чего?
При похудении важно снизить количество потребляемых калорий и увеличить количество затрачиваемой энергии. Однако некоторые продукты и добавки спортивного питания также могут помочь вам при похудении:
- Протеиновые напитки и снеки помогут сохранить мышечную массу во время диеты, что особенно важно для здорового похудения. Они способствуют увеличению чувства сытости и быстрому насыщению без вреда для фигуры;
- Жиросжигатели ускоряют метаболизм и помогают расщеплять жиры в организме;
- Гейнеры — это специальные добавки, состоящие из большого количества белка с добавлением углеводов, которые важны как источник энергии. Поэтому гейнеры пригодятся для улучшения спортивных результатов и повышения выносливости;
- Изотонические напитки содержат электролиты, которые помогают восстановить жидкость и минеральный баланс в организме, что может быть важным при физических нагрузках и потере воды во время диеты.
Важно помнить, что использование спортивного питания не является единственным способом снижения веса. Для похудения также необходимо придерживаться здоровой диеты и заниматься физической активностью. Кроме того, перечень добавок для приема во время похудения лучше составлять вместе с вашим врачом или тренером.
Найти подходящий спортпит для похудения от Optimum Nutrition, STC, Maxler и других брендов вы можете в подборке на сайте и в мобильном приложении «Золотого яблока».
- текущая страница – 1
- перейти к странице 2
- перейти к странице 3
- перейти к странице 5
- перейти к странице 48