Лето — отличный повод, чтобы добавить новые пункты в свою привычную рутину. Так решила наша редакторка Дара и, вдохновившись распорядком дня it-girl и создательницы бренда Rhode Хейли Бибер, выбрала 5 классных активностей, которые легко можно вписать в свое ежедневное расписание. Ловите идеи в вашу копилочку!
Утренняя ванна
Проснуться за полчаса до выхода, выпить чашку кофе, накраситься и убежать на работу — так выглядит наша обычная утренняя рутина. У миссис Бибер же все по-другому. Я попробовала начать утро в ее стиле, и мне понравилось! Точно стоит того, чтобы проснуться в будний день на час пораньше или начать с кайфом выходной.
Обычно Хейли просыпается не позднее 8:00, любуется рассветом, настраивается на день и принимает ванну с эфирными маслами. Для меня это было в новинку: обычно я лежу в ванне исключительно вечером, поэтому для утренней процедуры сделала воду не слишком горячей, чтобы точно проснуться, и добавила бодрящие цитрусовые масла. В итоге — бодрость, хорошее настроение, гармоничный старт дня. Буду продолжать.
Многоступенчатый уход
Уход Хейли состоит из 8 ступеней, но моей коже такое не подходит — вместо экстраувлажнения и сияния я рискую получить прыщи и покраснения.
Поэтому я сократила шаги ухода от Хейли до 5 и чуть-чуть изменила под себя: сначала очищение с кремом-пенкой (тут все по заветам звезды), следом добавила тоник Somelove. У него интересный состав, который оценила бы и Бибер: экстракты фукуса и ламинарии (обе водоросли) тонизируют, стимулируют кровообращение и обновление клеток. Бетаин увлажняет и разглаживает кожу, а экстракт гамамелиса сужает поры, снимает воспаления.
Едва ли не самый важный этап в уходе за кожей — солнцезащитный крем. Я использую Klapp Skin с SPF 30. Он быстро впитывается, не утяжеляет и подходит для ежедневного ухода. Самое то! В составе витамин Е, масло ши и пантенол — защищаем кожу от потери влаги и улучшаем процесс регенерации. Завершаю утреннюю бьюти-рутину бальзамом для губ.
От себя я добавила еще этап с уходом для волос: небольшой массаж головы и спрей для укрепления Bisou. Он содержит магний, который нормализует цикл роста и выпадения волос и предотвращает ломкость. Такие штуки я особенно стараюсь включать в уход летом, чтобы волосы не пересушивались от активного солнца.
Растяжка
В интернете есть много комплексов упражнений, которые выполняет миссис Бибер. Я попробовала тренироваться как она и за раз охватила силовую с умеренными весами и планками по 30–90 секунд, онлайн-занятие по боксу (им Хейли занимается по 45 минут в день) и растяжку с элементами йоги. Завершила все это контрастным душем.
Итог: я устала раньше, чем планировалось, и почувствовала тяжесть в ногах. Спас дренирующий спрей Comfort Zone — у него двухфазная текстура, водная часть содержит соль магния и гесперидин, они обеспечивают лимфодренажный эффект. В маслянистой части — эфирные масла лимона и горького апельсина, они не только вкусно пахнут, но и стимулирует капиллярную микроциркуляцию против застоя жидкости в ногах.
А вот делать растяжку мне понравилось! Ее легко добавить в свое расписание — тянуться можно даже в дни, когда сил на активности особо нет. Также Хейли часто говорит о практиках заземления, работе с дыханием и разных техниках, которые помогают справиться с тревожностью. Каждый день она проводит небольшую медитацию с маской на лице. Этому пункту рутины от меня тоже лайк — помогает перезагрузиться.
Трендовый мейк
В плане макияжей Хейли однозначно законодательница моды. Коллеги недавно повторяли ее персиковый и вишневый мейки, а я выбрала на лето Sugar plum fairy makeup, или макияж «Сахарная фея». В меню — идеальная кожа с сиянием, невесомый контуринг и очень тонкая работа с переходом цвета. Для нее я использую коричнево-розовые оттенки.
Из последних находок, которые помогли мне с безупречным тоном, — консилер Luxvisage. Он суперпигментированный, хорошо перекрывает покраснения и не скатывается. Что интересно, с этим консилером можно создать тот самый эффект сияния на лице, он не превращает кожу в матовую маску.
Практически во всех знаменитых макияжах у Хейли акцент на губах. После недавнего материала про любимые продукты для губ у визажистов я обзавелась карандашами SHU Cuties. Они комфортно наносятся и долго держатся. Финальный этап — блеск для губ!
Вечер без соцсетей
После насыщенного дня Хейли снова ложится в ванну, а после нее опять делает многоступенчатый уход. Теперь этапов аж 11. Тут я тоже не рискую: гель для умывания, увлажняющий крем, патчи от прыщей, крем под глаза, бальзам для губ, и все.
Пару раз в неделю добавляю отшелушивание. Для него использую энзимную пудру Likato Professional. Она подходит для чувствительной кожи, как у меня. В составе папаин и витамин С — они растворяют загрязнения и излишки себума, придают коже мягкость и здоровое сияние.
Но главная деталь вечерней рутины Хейли — перед сном она не притрагивается к мобильнику! Вместо этого госпожа Бибер смотрит фильмы, а потом сразу ложится спать. Теперь так делаю и я: наконец добралась до списка фильмов, которые давно хотела посмотреть, и заметила, что сон стал крепче и здоровее. Однозначная рекомендация.